Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2814 kcal
|
Rasva: 105,79g | Prot: 168,52g | Hh: 207,65g.
Aamiainen: Tropicana Томатный Сок, Жареное Яйцо. Lounas: Пирог с Картошкой, Пирог с Рыбой, Торт "Еда Ангелов", Кофе с Сахаром, Арарат Коньяк , Джон Джоли Семга, Запечённая в Фольге с Овощами, Уха из Семги, Соленья, Бутерброд с Семгой, Фландерр Тунец Холодного Копчения, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сваренное Вкрутую Яйцо, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Лук, Белая Дача Рукола, Болгарский Перец, Elementaree Помидоры Черри . Välipalat/Muut: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Pediasure Малоежка со Вкусом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bogomdan2007
|