|
7 saatte korkudan 1.5 kilo vermisim ahhahs
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 33,53g | Hh: 97,65g.
Aamiainen: Peynirli Poğaça. Lounas: Godiva Extra Milk Chocolate, Makarna, Mantarlı Tavuk Sote, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Köftesi, Marul, Mercimek Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
kilo vermeye ilk basladigim zamanlarda da hayatimin en uzucu haberini alip 2 gunde 5 kilo verip bi de onlari geri almamistim.. cidden cok tuhaf
28 joulu 21 jäseneltä: jesusceku
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jesusceku
|