Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 12,11g | Prot: 109,60g | Hh: 88,67g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Lounas: Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, Лук, Морковь (Замороженная). Päivällinen: Nutriversum Isopro, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vas.som555
|