Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2352 kcal
|
Rasva: 70,18g | Prot: 126,90g | Hh: 298,92g.
Aamiainen: Курага, Грецкие Орехи, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Lounas: Запеченная или Жареная Пикша, Запеченная или Жареная Пикша, Pasteroni Спагетти 114. Välipalat/Muut: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Мандарины, Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|