Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 50,36g | Prot: 40,31g | Hh: 181,06g.
Aamiainen: Крабовые Палочки, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Магнит Апельсин, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Овсяноблин Новый ). Lounas: Голден Яблоко , Freshsecret Салат "Фунчоза". Päivällinen: Фундук Фундук, Брест Литовск Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Голден Яблоко. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina_Vladimirovna95
|