Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 52,52g | Prot: 86,72g | Hh: 92,14g.
Aamiainen: Кофе натуральный с молоком, Здравушка Творог 1%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Блины дрожжевые простые. Lounas: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Filippo Berio Соус Песто Классический, Мистраль Бурый Рис, Лента Индейка Филе с Грудки. Päivällinen: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|