Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2186 kcal
|
Rasva: 103,08g | Prot: 92,48g | Hh: 219,86g.
Aamiainen: Wachtelei, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst. Päivällinen: Sölde Bacon, Jean Luc Raclette Käse, Mais, Schweinefilet, REWE Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Eierlikör, Lebkuchen, Clementinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|