Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 31,63g | Prot: 28,84g | Hh: 102,10g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Малиновое Варенье, La Pina Арахисовая Паста, Оладьи на Кефире. Lounas: Капустный Салат, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Капуста Жареная. Päivällinen: Конти Конфеты Пломбирчик, Морковь, Скумбрия Запеченная, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|