|
Хороший отвесик 🤗
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 32,91g | Prot: 63,00g | Hh: 123,32g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Киви, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Картофель Отварной, Хек Запеченный. Päivällinen: Ого Семена Льна , Кефир 1%. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Яшкино Конфеты Нильс. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|