Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 75,93g | Prot: 139,64g | Hh: 172,32g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Атаг Милому Созданию, Красная Икра Красная Икра, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Помидоры Черри, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Päivällinen: Мандарины, Chikalab Chikabar Tiramisu, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|