Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 66,91g | Prot: 89,69g | Hh: 218,56g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Колбасой, Батон, Кофе. Ennen lounasta: Север-Метрополь Буше, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Кофе. Lounas: Хлеб Дарницкий, Кофе, Мёд, Едок Баранка Сдобная, Куриные Фрикадельки, Подлива, Картофельное Пюре. Ennen päivällistä: Клементины. Päivällinen: Словяночка Творог 0,5%, Мёд, Смешанные Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexey.frolov
|