Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
365 kcal
|
Rasva: 9,34g | Prot: 48,22g | Hh: 18,27g.
Aamiainen: Tesco Value Low Fat Natural Yoghurt. Lounas: Tesco Value Low Fat Natural Yoghurt. Päivällinen: Green Tea, Fish. Välipalat/Muut: Sainsbury's Nacho Cheese Triangles. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|