Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 38,26g | Prot: 58,88g | Hh: 135,38g.
Lounas: Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Päivällinen: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Getoastetes Weißbrot. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nephilim1979
|