Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 70,77g | Prot: 143,94g | Hh: 49,86g.
Aamiainen: Челны-Бройлер Фарш Куриный, Пекинская Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Päivällinen: Мандарины, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Кефир 1%, Петелинка Куриные Шеи. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslova-k
|