Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 44,34g | Prot: 55,41g | Hh: 150,09g.
Aamiainen: Tomaten, Milbona Skyr Pur, Berida Norwegischer Räucherlachs , Kartoffelpuffer. Lounas: Aldi Apfelmus, Vegetarische Lasagne. Päivällinen: Meyer Menü Rheinischer Sauerbraten , Dornfelder, Kekse. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|