Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 86,09g | Prot: 134,01g | Hh: 36,67g.
Aamiainen: Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Arla Esrom, Ja! Brie, Möhren, WW Brotaufstrich Butter. Lounas: Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Kirschtomaten, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Kohlrabi. Välipalat/Muut: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|