Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 121,56g | Prot: 104,57g | Hh: 175,11g.
Aamiainen: Wiltmann Zwiebelwurst , BackWerk Nuss Nougat Croissant , Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei, K-Classic Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Hallo Pizza Pizzabrötchen, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, Purland Gekochte Rippchen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Eiersalat, Sachsenkrone Ragout Fin. Välipalat/Muut: Merci Petits Kaffee Sahne. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|