Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 86,16g | Hh: 186,99g.
Aamiainen: Десерт из чиа, АТБ Апельсин, Мясная Лавка Ковбаса Баликова, Serenada Сыр Salami, Ilona Лаваш Армянский, Яйцо, Своя Лінія Олія, Зеленый Чай. Lounas: Белый Хлеб, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Капуста Тушеная. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), АТБ Гречка Отварная, Маринадо Огурец Маринованный. Välipalat/Muut: Яблоки, Милка Молочный Шоколад З Жувальним Мармеладом,Кольоровым Драже Та Выбуховою Карамелью, Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Яблочный рулет. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуся_94
|