Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 61,56g | Prot: 31,61g | Hh: 161,62g.
Aamiainen: Bridelight Beurre 15%, Carrefour Pain au Seigle, Pomme, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Magnum White Chocolate Almond, Auchan Banane. Päivällinen: Sojasun Nature sans Sucre, Knorr Légumes du Potager Vermicelles. Välipalat/Muut: Toblerone Toblerone Milk, Carrefour Amandes , Côte d'Or Chocolat au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|