Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 85,66g | Prot: 67,10g | Hh: 110,04g.
Aamiainen: Хохланд Плавленый Сыр, Красные Помидоры, ВкусВилл Хлеб Тостовый, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Яичница. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Самбери Салат из Свеклы с Майонезом, Гастроном Суп Пюре из Овощей Постный. Päivällinen: Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Välipalat/Muut: Бутерброд с Красной Икрой, Lindt Конфета Lindor. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gerasimova.k
|