Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 76,15g | Prot: 32,99g | Hh: 150,77g.
Aamiainen: Alnatura Schoko-Nuss, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Almette Tomaten-Pesto, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Lounas: Knorr Broccoli Cremesuppe. Päivällinen: Alnatura Schoko-Nuss, Almette Tomaten-Pesto, Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Schoko Tatzen, Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|