Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 27,47g | Prot: 85,84g | Hh: 97,40g.
Aamiainen: Минтай Запечённый, Ekovita Чучхела. Lounas: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Päivällinen: Тушеные Овощи, Водка (45 Градусов), Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях. Välipalat/Muut: Мандарины, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|