|
Inflammation down
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 33,90g | Prot: 52,20g | Hh: 175,60g.
Aamiainen: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Quaker Quick Grits, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Kraft American Cheese Slice, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Päivällinen: Checkers Famous Seasoned Fries, Great Value Bottled Water (Bottle), Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks. Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
30 joulu 21 jäseneltä: buenitabishop
|
30 joulu 21 jäseneltä: ridemariel
|
30 joulu 21 jäseneltä: CrystalJo74
|
Thanks! It goes down and right back up. The struggle is real, yet I’ve managed to lose a bit in spite of it! Never gonna stop! 💜💯
30 joulu 21 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|