Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 35,13g | Prot: 39,59g | Hh: 114,00g.
Aamiainen: Легко Салат с Курицей и Чечевицей , Castello Сыр Бри. Lounas: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры. Päivällinen: Гункан, Якитория Суп Дзосуй, Якитория Спайси Кани Рору . Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|