Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2014
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 54,55g | Prot: 53,29g | Hh: 26,22g.
Aamiainen: Butter, Avocado, Egg (Whole), Corned Beef (Lean Only Eaten). Lounas: Bramwells Crunchy Peanut Butter (Aldi Au), Kavli Crispbread. Päivällinen: Parmesan Cheese (Grated), Mozzarella Cheese, Butter, Zucchini, Artichoke Hearts in Oil, Deli Originals Kalamata Olives, Coles Tomatoes, Whole, Peeled, Italian Slow Cooked Beef with Ragu Sauce. Välipalat/Muut: Homemade Low Calorie Vanilla Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|