Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2014
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 82,08g | Prot: 65,41g | Hh: 110,68g.
Aamiainen: Nescafé Clásico, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Aceite Vegetal de Canola, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto. Lounas: Aderezo de Ensalada Mil Islas, Manzanas Granny Smith, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Espinacas. Päivällinen: Leche de Almendras, Kellogg's All-Bran Original. Välipalat/Muut: Bimbo Barra Multigrano Linaza, Manzanas Gala. lisää...
|
Painonnousu 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|