Päiväkirja - Jacky.O, 13 touko 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2014
86,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 16,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 toukokuuta 2014:
917 kcal Rasva: 28,90g | Prot: 34,30g | Hh: 126,00g.   Aamiainen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Lindenhof Gouda Holland Mittelalt. Lounas: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili. Päivällinen: Knorr Snack Bar Nudeln in Gulasch Sauce, 5 Minuten Terrine Spaghetti mit Pfifferling-Rahmsoße. lisää...
2115 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonpudotus 8,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.