|
So, das scheint der Realität nah zu sein.
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2184 kcal
|
Rasva: 137,55g | Prot: 118,74g | Hh: 129,88g.
Aamiainen: Aldi Gourmet Salami, Eiweißbrot, Käse, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Schweinefleisch, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Kokosnuss, Müller Kalinka Kefir, Müller Müllermilch Schoko, Raffaello Raffaello, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|