Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 47,04g | Hh: 99,43g.
Aamiainen: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ***Овсяноблин***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lounas: ***Салат Греческий***, Мираторг Рёбрышки Свиные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Carte Noire Кофе. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|