Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 58,77g | Prot: 101,10g | Hh: 145,15g.
Aamiainen: Nestlé Café, Cecinas Llanquihue Jamón de Pavo, Colun Queso Ranco, Pita de Trigo Integral. Lounas: San Jose Jurel al Natural, Fideos. Päivällinen: Barros Luco, Patatas Fritas. Välipalat/Muut: Té (Infusión). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karenvg1986
|