Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
350 kcal
|
Rasva: 11,47g | Prot: 17,50g | Hh: 42,95g.
Aamiainen: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Кофе, Владхлеб Хлеб Подольский, Сливочное Масло, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|