Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 20,03g | Prot: 24,96g | Hh: 130,88g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Сметана 15%, Варенька Малиновое Варенье , SPAR Сырники Домашние. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан, Вареники с Вишней, Мясницкий Ряд Вареники с Картошкой и Грибами . Välipalat/Muut: Starbucks Латте с Сиропом на Обезжиренном Молоке , Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|