Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 41,45g | Prot: 119,85g | Hh: 169,26g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Клементины, Творожная Запеканка. Lounas: Конфета, Булгур (Вареный), Помидоры, Апельсин, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Яблоко, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Amro Ореховая Смесь, Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LybovORLEANOVA
|