Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2760 kcal
|
Rasva: 125,02g | Prot: 82,67g | Hh: 332,55g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай, Батон, Яичница. Lounas: Обычные Блины, Чай, Яичница, Макароны Отварные, Батон, Щи с Курицей. Päivällinen: Мармелад, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай, Сосиска, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Fruttis Йогурт Абрикос-Манго 8%, Акконд Птица Дивная , Сосиска в Тесте, Belvita Печенье Мультизлаковое, Зерница Крекер с Солью, Красное Яблоко, Банан, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|