Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2011
|
125,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 17,19g | Prot: 70,48g | Hh: 259,71g.
Aamiainen: Strawberries, Raisin Bran Clusters, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Tap Water, Pepperjack Cheese, 6" Turkey Breast and Ham. Päivällinen: On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Tap Water, Medium Picante Sauce, Lite Mandarin Oranges, Pineapple Tidbits (in juice), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Välipalat/Muut: Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Apples. lisää...
|
|
6249 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LittleRedFlatBack
|