Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 77,52g | Prot: 105,96g | Hh: 219,95g.
Aamiainen: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Окское Яйцо Отборное, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Lorenz Pomsticks. Päivällinen: Атаг Милому Созданию, Мандарины, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Chikalab Crispy Cookies. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|