Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 44,25g | Prot: 43,89g | Hh: 124,40g.
Aamiainen: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Плов с Курицей. Päivällinen: Кефир 1%. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|