Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 34,70g | Prot: 15,94g | Hh: 37,91g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Страчателла, Жареное Яйцо. Päivällinen: Martini Шампанское Брют. Välipalat/Muut: МарС Твикс. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|