Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 36,55g | Prot: 73,11g | Hh: 202,36g.
Aamiainen: Minderleinsmühle Familienmüsli, Gemischte Nüsse, Natumi Hafer Choco. Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), Geschnetzeltes. Päivällinen: Pircher Williams Schnaps, Metzgerfrisch Kochschinken, Dinkelbrot, Jever Bier. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - image-market.de
|