Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 62,10g | Prot: 74,55g | Hh: 103,40g.
Aamiainen: Бургер Кинг Чикенбургер. Lounas: Lay's Чипсы Зелёный Лук. Päivällinen: Ашан Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|