Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2392 kcal
|
Rasva: 124,76g | Prot: 149,03g | Hh: 174,95g.
Lounas: Mixed Nuts, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel) , Grapefruit (Pink and Red and White) , Blueberries , Apples , Milk, Coles Avocado, Sweet Cherries , Heinz Mayonnaise Aioli with Dill, Egg (Whole) , Coles White Toast Bread. Päivällinen: Coles Caesar Salad, Steak, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pauline Liu
|