|
Правильно, пошел вверх. До новогодних праздников не уйдет далеко 😋.
Р.S. на НГ собираюсь есть только картошку и крабовый салат, во круто😇👍
|
38,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 20,09g | Prot: 22,38g | Hh: 120,23g.
Aamiainen: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Красная Цена Сушки Малютка. Päivällinen: Русский аппетит Горчица Столовая, Бондари Сыр Легкий 30%, Капуста, Макфа Вермишель Отварная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Красная Цена Сушки Малютка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|