Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2014
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 55,50g | Prot: 106,35g | Hh: 109,96g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lounas: Lasagna with Meat. Päivällinen: Chicken Breast. Välipalat/Muut: Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Apples, Nando's Medium Peri-Peri Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|