Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 67,78g | Prot: 276,52g | Hh: 69,02g.
Aamiainen: Regenbogenforelle (Gezüchtet), Ehrmann High Protein Pudding , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Rindergulasch, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|