Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 69,80g | Prot: 81,33g | Hh: 62,63g.
Aamiainen: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Hofgut Fit-Milch, Edeka Himbeeren Tiefgefroren. Lounas: Gut & Günstig Snack Salat Thunfisch, Paprika, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings. Välipalat/Muut: Kinder Schokolade, Merci Merci Finest Selection. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|