Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2548 kcal
|
Rasva: 109,43g | Prot: 60,85g | Hh: 325,41g.
Aamiainen: Hofer Mohnflesserl, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. Lounas: Camembert, Butter, Gemüsesuppe, Schwarzbrot. Päivällinen: Hofer Mohnflesserl, Fair Hof Sahne Streichwurst. Välipalat/Muut: Storck Toffifee, Red Bull Red Bull, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|