|
but haven't dropped ancor
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 107,41g | Prot: 64,16g | Hh: 231,67g.
Aamiainen: Bacon, Fried Egg, Hamburger or Hotdog Rolls, Bounty, Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic. Lounas: Twirl, Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Bacon. Päivällinen: Chocolate Cheesecake, Coleslaw Reduced Fat, Sloppy Guiseppe from Supermarket. Välipalat/Muut: Twirl, Digestive, Gouda Cheese, Liquorice Allsorts. lisää...
|
|
2566 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|