Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
473 kcal
|
Rasva: 3,60g | Prot: 10,21g | Hh: 103,43g.
Aamiainen: Ingwer, Pink Lady Äpfel, Rosinen, Aldi Bio Goldhirse. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Wish Dir nen schmerzfreien Rutsch ins 2022. Möge die Waage mit Dir sein. 🤗😘
31 joulu 21 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
|
Danke, das wünsche ich dir auch.🤗
31 joulu 21 jäseneltä: keine-ahnung
|
@keine-ahnung: wie war das mit dem Tritt .... hiermit nen ordentlicher Tritt in den Popo auf geht's nochmals den alten Kadaver motivieren 2021 ☠👻☠
31 joulu 21 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|