|
#läuft 🥰
|
118,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 37,70g | Prot: 72,67g | Hh: 126,09g.
Lounas: Maribel Waldfrucht Marmelade, Gut & Günstig Lachsschinken, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Kirschtomaten, Milbona Kräuterquark, Golden Toast Vollkorn Toast. Päivällinen: Müller Müllermilch Schoko, Bolognese, Real Schweinerückensteaks, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. Välipalat/Muut: Aldi High Protein Pudding Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|