Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2750 kcal
|
Rasva: 661,43g | Prot: 98,65g | Hh: 214,99g.
Aamiainen: Chovi Salsa La Brava, Zwiebeln, Tomaten, Vitamoment Omega 3 Kapseln Daily You, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Butter, Penny Markt Gouda (37g), REWE Weizen-Vollkorn Sandwich, Gekochtes Ei. Lounas: Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Mediterrane Art, DM Bio Tomatensauce Kräuter, Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen. Päivällinen: Chovi Salsa La Brava, Penny Markt Gouda (37g), REWE Weizen-Vollkorn Sandwich. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Erdbeeren, Gutes Land Speisequark 40% Fett, Lindt Lindor Caramel, Schweppes Russian Wild Berry Zero, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia-Jo
|